La importancia del agua para reducir todo es clave. Los nutricionistas siempre recomiendan beber agua a diario para mantenernos hidratados. BENEFICIOS DEL AGUA EN LAS DIETAS El agua representa el 70% de la composición de nuestro cuerpo y es imprescindible para mantenerlo sano. Los profesionales recomiendan beber de dos a tres litros de agua por […]

Alcanza tu meta en los próximos meses. Sigue los siguientes consejos y lograrás lucir increíble. Toma nota y compártelo con tus amigas. Desayuna alimentos rico en proteínas Tomar un desayuno rico en proteínas podría reducir los antojos y la ingesta de calorías durante todo el día. Elige alimentos saludables para bajar de peso  Algunos alimentos son mejores para […]

Motivos para que hoy comiences a cambiar tus hábitos, tengas una vida saludable y luzcas increíble. En los últimos años hubieron muchos avances en nutrición. Cada vez más, cuidar de nuestro cuerpo está cobrando una gran importancia. Por eso, hoy en día apostar por una nutrición responsable es fundamental. ¿Qué significa nutrición responsable? Una nueva forma de […]

Lecciones básicas que te ayudarán en tu nueva vida saludable. Son 4, lee con atención, toma nota y compártelo con tus amigas. Cuando nos proponemos perder peso, solemos probar mil dietas que siempre terminan por decepcionarnos. Conocer los puntos básicos por los que toda dieta debe pasar, puede hacer que nuestra percepción cambie por completo. Si alguna vez has tenido la sensación […]

Mejora tu fuerza de voluntad, adquiérela trabajándola y comienza una vida saludable. Toma nota y sigue los siguientes consejos. Te conoces, sabes que no estás hecha del mismo material del que están hechos los culturistas. Te gustaría poder incorporar algo de ejercicio físico en tu vida, pero cuando no es por falta de tiempo, es por falta de fuerzas. Y cada […]

Consigue una alimentación adecuada, reduce todo y logra tus objetivos. Lee con atención, toma nota y verás que todo es posible. ¿Te falta tiempo para llevar una alimentación adecuada que te permita conseguir tus objetivos? Sabrás que a pesar de tu apretada agenda, todavía te quedan muy buenas opciones para bajar de peso. ¡No te rindas antes de tiempo! Te explicamos cómo puedes sacarle […]

Empieza el 2021 con tu vida saludable junto a los productos #Curbel, ejercítate y no lo abandones en el intento. Lee con atención. ¡Ahora es el momento! No podemos dejar que pase otro mes más pegadas al sofá. Si tú también guardas el recuerdo de aquella vez que decidiste empezar una rutina de ejercicios y vida saludable junto […]

Deliciosas, nutritivas y lo mejor de todo es que nos mantendrán en forma. Lee con atención y toma nota de éstas 5 exquisitas cenas. Más que evitar grandes cantidades o cierto tipo de alimentos, lo importante es reconocer cuales son las comidas deliciosas y saludables que te permita estar satisfecho y que sea buena para […]

Con estos consejos lograrás mantenerte siempre en forma y motivada para lucir espectacular. Lee con atención y compártelo con tus amigas. Hacer ejercicio aunque no lo creas es adictivo. ¡Y puede enganchar hasta al más sedentario! Pero para que esto se produzca, hemos de introducir el ejercicio a su debida manera, de una forma amistosa y agradable, para que nuestro […]

7 consejos para que vuelvas a tu rutina y te mantengas espectacular. Lee con atención, toma nota y compártelo con todos tus amigos. Después de un periodo de excesos, retomar la rutina puede costarnos más que nunca. Volver a conectar con nuestro día a día, y recuperar de nuevo el control de nuestro peso, pasa […]