Deliciosas, nutritivas y lo mejor de todo es que nos mantendrán en forma. Lee con atención y toma nota de éstas 5 exquisitas cenas. Más que evitar grandes cantidades o cierto tipo de alimentos, lo importante es reconocer cuales son las comidas deliciosas y saludables que te permita estar satisfecho y que sea buena para […]

Con estos consejos lograrás mantenerte siempre en forma y motivada para lucir espectacular. Lee con atención y compártelo con tus amigas. Hacer ejercicio aunque no lo creas es adictivo. ¡Y puede enganchar hasta al más sedentario! Pero para que esto se produzca, hemos de introducir el ejercicio a su debida manera, de una forma amistosa y agradable, para que nuestro […]

7 consejos para que vuelvas a tu rutina y te mantengas espectacular. Lee con atención, toma nota y compártelo con todos tus amigos. Después de un periodo de excesos, retomar la rutina puede costarnos más que nunca. Volver a conectar con nuestro día a día, y recuperar de nuevo el control de nuestro peso, pasa […]

Ideas para estos días en casa. Relájate, comparte en familia y cuida tu figura con Curbel. Lee con atención y compártelo con tus amigos. Curbel te presenta 6 ideas para que el aislamiento se lleve de una forma productiva y entretenida en casa; hay mucho por hacer, solo es cuestión de ser un poco creativos […]

Mantente en forma, quédate en casa y disfruta de esta delicia. Lee con atención, sigue los pasos y compártelo en familia en esta cuarentena. Tarta de limón light Esta tarta de limón light tiene lo mejor de este postre. Para los amantes de esta tarta con un poco de merengue por encima, esta tarta baja […]

Combate la ansiedad en esta cuarentena. Sigue los siguientes consejos, verás como te sentirás mejor y lucirás fabulosa. Lee con atención. La batalla contra este virus la estamos luchando entre todos, los profesionales médicos de la red asistencial pública y privada en primera línea desde los hospitales, y el resto de la población apoyándolos desde […]

Si de alimentos se trata, aquí te presentamos los que tienes que comprar o encargar por delivery, en estos días de cuarentena y continuar con tu vida saludable. Alimentos en el freezer y alimentos no perecederos Si bien los nutricionistas actuales insisten volver a los alimentos originales de siempre, las comidas caseras tal como las […]

Las consecuencias por no saber elegir buenos medicamentos, pondrá en riesgo tu salud. Lee el siguiente artículo, es muy importante que lo sepas. Lo primero que hay que decir es que muchas de las pastillas para adelgazar no están debidamente reguladas por ninguna institución, como es el caso de la FDA, Administración de Alimentos y Medicamentos, en […]

Terminar el #RetoCurbel no fue tarea fácil y ahora te toca mantenerte en línea. Sigue los siguientes consejos y tu proceso será exitoso. La alimentación, como todos sabemos, es una parte esencial para mantenerse en forma. Sin embargo, hay mucho más por considerar. Aquí puedes conocer más trucos para mantenerte en forma y no volver […]